退休金是喘气的，存款才是底气。一个人60岁退休，余生还有20年的时间，如果你的存款没有20年退休金总和多，那么，晚年就难，不信我们就掰扯掰扯。 假如你的退休金只有2000元，那么，你的存款得超过48万。 如果你的退休金3000元，那么你的存款得超过86万。因为人到晚年，虽然吃的不多，喝的不多，衣服不买，首饰不买，来往不走，旅游不去，但是，医院费和护理费会随着年龄的增加而增多。 虽然说大病放弃，但是有些病可以通过治疗可以延长寿命，没有人舍得放弃。 譬如，做心脏搭桥手术、关节置换手术等，这些疾病通过治疗虽然不能痊愈，但是保命，这些疾病住院费 、手术费、材料费、护理费，住院陪护人员人吃马喂的费用加起来不是一个小数目。 如果70岁就失能了，寿命还有8年，请全职保姆一个月得8000多元，一年小10万，8年就80万。 所以，如果你退休金2000多，存款少于48万；退休金3000元，存款少于86万，根本不够用，不能体面的养老。 如果说，你身体健康，没有大病，那么你要提高生活品质，旅旅游，度度假，买大件，装修一下住房，或者换一套养老房，就得从存款里取钱，你看着存款渐渐变少，你会不会心里发慌？ 所以，要想提升晚年的生活品质，必须两手抓，两手都要硬。 一手抓健康。运动可以治愈80%的疾病，晚年少得病，自己舒服还省钱。每天坚持走步，打拳，游泳，骑行，瑜伽，力量训练，提升心肺功能，促进血液循环，有益于提高睡眠质量，只要不得大病，不摔倒骨折，你就赢了。 有三高一定要把指标控制在安全的范围内，高血压高血脂高血糖不要随便停药，药一停你就会被打回原形，因为你指标正常是吃药带来的。 要经常检测自己的血压血糖和血脂，忽略一项都是致命的。有人只测量血糖，不管血压和血脂，心梗脑梗就会找上门来。 还要锻炼大脑，多动脑，多参与社区活动，和人交流，锻炼思维，让大脑衰老的速度慢些，防止老年痴呆症。 65岁以后是老年痴呆症发病高峰期，老人一旦得老年痴呆，不仅仅自己活成了行尸走肉，还拖累子女，更烧钱。子女照顾消耗不起，请人更费用，有的养老院拒收老年痴呆患者。 所以，60岁以后的重中之重是预防老年痴呆。老年痴呆症照护负担非常重，通常需要1-2人全职轮流照顾。 如果请护工，一线城市全职护工月薪普遍在6000-10000元，如果推迟一年得老年痴呆症可省下7-12万。 一手抓经济。退休金少，就2~3千，过日子就要精打细算，不该买的东西绝对不买，把钱花在刀刃上；不随便补贴子女，最好别养猫养狗钓鱼，这些都烧钱。 如果身体还可以，可以出去打工做兼职。我家邻居两口子55岁，女的退休去一家浴池做搓澡工，男的60岁退休进了一家养老院做厨师，他们俩都干了5年就躺平了，一供挣了35万，加上原来的60万存款，有了这笔钱，加上月月到账的每人2000多的退休金，他们的晚年就非常体面了。 总之，60岁老人，如果你存款没有20年退休金总和多，那么，晚年生活就难。如果超过了，就很体面。大家觉得呢，欢迎评论区聊一聊！ 特别